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사진 = 클립아트코리아




복부 비만과 근육량 감소가 50세 이후 사망 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다.


브라질 상카를루스연방대학교와 영국 유니버시티칼리지런던 연구팀은 ‘영국 노화종단연구(ELSA)’에 참여한 50세 이상 참가자 5440명을 12년간 추적 관찰해 근감소성 비만이 건강에 미치는 영향을 분석했다. 근감소성 비만은 근육량은 감소하는 반면, 전신에 지방이 증가한 상태를 뜻한다. 연구팀은 남성 복 바다이야기합법 부 둘레 102cm 이상, 여성 88cm 이상일 경우 복부 비만으로 분류했으며, 남성 골격근량 지수 9.36kg/m² 미만, 여성 6.73kg/m² 미만인 경우 근감소로 정의했다.
분석 결과, 복부 비만과 근감소에 모두 해당되는 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 사망 위험이 83% 높은 것으로 나타났다. 반면, 근육량이 적어도 복부 비만 손오공게임 이 없는 사람들은 사망 위험이 40% 낮았다. 복부 비만이 있고 근육량이 충분한 사람들의 경우 사망 위험 증가와의 연관성이 확인되지 않았다.
연구진은 이 같은 연구 결과가 근감소성 비만의 잠재적 위험성을 보여준다고 설명했다. 지방이 과도한 사람의 경우 염증이 악화되고 근육 손실 또한 가속화될 수 있다는 의견이다.
연구를 야마토게임 진행한 상카를루스연방대 노인학과 발데테 레지나 구안달리니 박사는 “지방이 근육까지 침투해 그 자리를 차지할 수 있다”며 “이에 따른 전신성·진행성 염증은 근육 조직에 직접적인 영향을 미쳐, 대사와 내분비, 면역 능력을 저하시킨다”고 말했다. 그러면서 “조기에 식단 관리와 운동 등을 시작하면 노년기 삶의 질을 높일 수 있다”고 했다.
한편, 골드몽사이트 이번 연구는 국제 학술지 ‘노화 임상·실험 연구’에 최근 게재됐다.