ÀÛ¼ºÀÏ : 25-05-04 18:09
¼Ò¾× ½½·Ô Ãßõ 68.rax781.top ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â °í·¡
 ±Û¾´ÀÌ : ¿À¸²ÁØ¿¬
Á¶È¸ : 1  
   http://91.rhu211.top [0]
   http://51.rbq651.top [0]

10¿ø¾ß ¸¶Åä 0.rax781.top ¹Ù·Î°¡±â ¿Â¶óÀιٴÙÀ̾߱â°ÔÀÓ, ¹Ù´ÙÀ̾߱â¸ÔÆ¢½Å°í



½½·Ô¸Ó½Å¹«·á 36.rax781.top ¹Ù´ÙÀ̾߱â pc¹öÀü



¹«·áÃæÀü ¸± °ÔÀÓ 22.rax781.top ½½·Ô¸Ó½Å À̱â´Â ¹æ¹ý



Ȳ±Ý¼ºµ¿¿µ»ó 69.rax781.top ¾ß¸¶Åä5°ÔÀÓ¹æ¹ý



Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ´Ù¿î·ÎµåÈıâ 17.rax781.top ÀÎÅͳݼտÀ°ø°ÔÀÓ



½½·Ô°Ô½ÃÆÇ 13.rax781.top ¿À¸®Áö³¯¹Ù´Ù



ü¸®¸¶½ºÅÍ ´Ù¿î 32.rax781.top ¼ºÀγîÀÌÅÍ



¿ìÁÖÀüÇÔ ¾ß¸¶Åä 2202 50.rax781.top ¿Â¶óÀÎ¹é°æ



ºí·¢È¦3D ¸±°ÔÀÓ 75.rax781.top Çö±Ý°ÔÀÓ



°­¿ø·£µå ½½·Ô¸Ó½Å Çϴ¹ý 13.rax781.top ¾ß¸¶Åä»çÀÌÆ®



¼ºÀγîÀÌÅÍ 92.rax781.top ¹Ù´ÙÀ̾߱âÁ¶ÀÛ



ÆÄĪÄÚ½½·Ô ¾ß¸¶Åä5°ÔÀÓ°ø·«¹ý ¹Ù´ÙÀ̾߱â Á¶ÀÛ ¿À¼ÇÆÄ¶ó ´ÙÀ̽º°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå Ȳ±Ý¼º¹è´ç ¾ß¸¶Åä5°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽ºÇϴ¹æ¹ý ½½·Ô ÇÁ¶ó ±×¸¶ ƽ ¹«·áüÇè ¸ð¹ÙÀϹٴÙÀ̾߱⠿À¸® Áö³¯¾ß¸¶Åä2°ÔÀÓ È²±Ý¼º°ÔÀÓÁ¾·ù Çѱ¹ÆÄÄ£ÄÚ ¸±°ÔÀÓ°¡ÀÔ¸Ó´Ï ÆÄĪÄÚ°ÔÀÓ ½ºÀ§ÇǸ±°ÔÀÓ ¿À¸®ÀÚ³¯ ¾ç±Íºñ Ȳ±Ý¼º ¹«·á¸Ó´Ï ¹Ù´ÙÀ̾߱â³ë¹«Çö °­¿ø·£µå ½½·Ô Àß ÅÍÁö´Â ±â°è ½Åõ±â¸±°ÔÀÓ ¹Ù´Ù°ÔÀÓÀ̾߱⠼տÀ°ø ¸±°ÔÀÓ ÆÄÄ£ÄÚ ½ºÀ§ÇǸ±°ÔÀÓ ½Ç½Ã°£ÆÄ¿öº¼ īī¿À¾ß¸¶Åä¸ÔÆ¢ ¹Ù´Ù½Å2 ´Ù¿î·Îµå ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓÇϱâ ÀèÆÌ°ÔÀÓ ¾ß¸¶Åä3°ÔÀÓ´Ù¿î·ÎµåÈı⠸±°ÔÀÓ Ã¼¸®¸¶½ºÅÍ È²±Ý¼º9 °­¿ø·£µå ÀèÆÌ È®·ü Ȳ±Ý¼º3°ÔÀÓ°ø·«¹ý ¹«·áÃæÀüÇö±Ý°ÔÀÓ PC ½½·Ô ¸Ó½Å °ÔÀÓ ÀϺ»ºüĪÄÚ°ÔÀÓ °­¿ø·£µå ÀèÆÌ È®·ü ½ÅõÁö3.0 ¹é°æ¿Â¶óÀÎ ¿À°ø½½·Ô ¹Ù´Ù½Å2°ÔÀÓ ¿ìÁÖÀüÇÔ ¾ß¸¶Åä 2202 ½½·Ô ¸Ó½Å Á¦ÀÛ È²±Ý¼º°ÔÀÓ¹æ¹ý ½½·Ô °Ô½ÃÆÇ ¹é°æ Ȳ±Ý¼º3°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ¾Ë¶óµò¸±°ÔÀÓ¿À¶ô½Ç ¹Ù´ÙÀ̾߱âÇϴ°÷ ½Ç½Ã°£¹ÙµÏÀÌ ¹Ù´ÙÀ̾߱â5¸¸ °­¿ø·£µå°ÔÀÓÁ¾·ù ½ÅõÁö°ÔÀÓ Çϴ¹æ¹ý ½ÅõÁö°ÔÀÓÇϴ°÷ ¸ð¹ÙÀϹٴÙÀ̾߱â Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ°ø·«¹æ¹ý ¸±°ÔÀÓ½ÅõÁö ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ¸ÔÆ¢ ¹Ù´ÙÀ̾߱â¸ÔÆ¢½Å°í ¹é°æ°ÔÀÓ·£µå ¿Â¶óÀÎ ¼Õ¿À°ø ¸±°ÔÀÓ ¿À¸®Áö³Î¾ß¸¶Åä2°ÔÀÓ »ÇºüÀ̳îÀÌÅ͸±°ÔÀÓ ÃֽЏ±°ÔÀÓ ¹é°æ°ÔÀÓ°ø·«¹æ¹ý ¸±°ÔÀÓ½ÅõÁö 2013¹Ù´ÙÀ̾߱â ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ȨÆäÀÌÁö ¹«·á¾ß¸¶Å丱°ÔÀÓ °ñµå¸ù¸±°ÔÀÓ ¸±Â¯ Ȳ±Ý¼º¿Â¶óÀÎÁÖ¼Ò ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓÇϱ⠸±°ÔÀÓ ½ÅõÁö»çÀÌÆ® ¹«·á¹é°æ ÇÏÀ̷οìÇϴ¹ý Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓÀå ¹Ù´ÙÀ̾߱â±ÔÄ¢ ¾ß¸¶Åä5 ¸¶ÀÌÅ©·Î ½½·Ô ¹«·áüÇè ¹Ù´ÙÀ̾߱â²Ç¸Ó´Ï °­¿ø·£µå ½½·Ô¸Ó½Å °¡°Ý ÀϺ»ºüÂôÄÚ ¸ð¹ÙÀÏ ¹Ù´ÙÀ̾߱⠹ٴÙÀ̾߱âºÎȰ ÀÎÅͳݼտÀ°ø°ÔÀÓ ½½·Ô¸Ó½Å È®·ü ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ²Ç¸Ó´Ï È¯Àü À©À© ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º°ÔÀÓ ¾ß¸¶Åä3°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå pcºüÂô²¿°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱âÁÖ¼Ò ¹Ù´ÙÀ̾߱⹫·á ¾Ë¶óµò¸ÔÆ¢ ¸ô°ÔÀÓ ½½·Ô¸Ó½Å ÇÁ·Î±×·¥ ´ÙºóÄ¡´Ù¿î·Îµå ¹Ù´ÙÀ̾߱âȲ±Ý°í·¡ ½ÅõÁö»çÀÌÆ® ¹«·áÀÎÅͳݹٴÙÀ̾߱â PC ½½·Ô ¸Ó½Å °ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱â Çϴ¹ý ¸±°ÔÀÓ½ÅõÁö»çÀÌÆ® ¸±°ÔÀÓȯÀü ¸±°ÔÀÓ³îÀÌÅÍ °ÔÀÓ¸ô ¸±°ÔÀÓȯ¼öÀ² ¹Ù´ÙÀ̾߱â Á¶ÀÛ ¸±°ÔÀӾ˶óµò Ȳ±Ý¼º¿À¶ô½Ç ½ÅõÁöÀÎÅͳݰÔÀÓ ½ÅõÁö¸±°ÔÀÓÀåÁÖ¼Ò ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ2 ¹Ù´ÙÀ̾߱⠵ð½Ã ¹«·á¸Ó´Ï¸±°ÔÀÓ ¿ìÁÖÀüÇԾ߸¶Åä2202 ÆÄÄ£ÄÚ°ÔÀÓ ºí·¢È¦3D ¸±°ÔÀÓ ½½·Ô°ÔÀÓ ¼øÀ§ Ȳ±Ý¼ºÇϴ¹ý Ä«Áö³ë ÀèÆÌ ÀèÆÌ°ÔÀÓ ½½·Ô ¹«·á »çÀÌÆ® ½½·Ô¹ö±× ÇØ´ç ±â»ç¿Í ¹«°ü. À̹ÌÁöÅõµ¥ÀÌ



[¼­¿ï°æÁ¦]
Áß±¹ÀÇ ÇÑ À¯¸í °ü±¤Áö°¡ °ü±¤°´ÀÇ Ã¼Áú·®Áö¼ö(BMI)¿¡ µû¶ó ÀÔÀå·á¸¦ ÇÒÀÎÇØÁÖ´Â ÀÌ»ö ¸¶ÄÉÆÃÀ» ¼±º¸¿´´Ù.

Áö³­ 23ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) Áß±¹ ±¤¹Ö¸Á µî ¸Åü¿¡ µû¸£¸é ·ª¿À´×¼º ¹ø½Ã½Ã ¿À³à»ê °ü±¤Áö´Â ÃÖ±Ù "üÁßÀ» ƼÄÏÀ¸·Î ¹Ù²Ù¼¼¿ä. ´ç½ÅÀÌ »ì »©´Â µ¿¾È ÀÔÀå·á´Â ¿ì¸®°¡ ³¾°Ô¿ä"¶ó´Â ½½·Î°ÇÀ¸·Î Ưº° ÇÒÀÎ Çà»ç¸¦ ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù.
ÀÌ °ü±¤Áö´Â ¹æ¹®°´ÀÇ BMI ¼öÄ¡¿¡ µû¶ó ÇÒÀÎÀ²À» Â÷µî Àû¿ëÇÑ´Ù. BMI 24~27.9ÀÎ ¹æ¹®°´Àº ÀÔÀå·á 50%¸¦ ÇÒÀιްí, 28 ÀÌ»óÀÌ¸é ¹«·á·Î ÀÔÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. BMI´Â üÁß(§¸)À» Ű(m) ½ÅÇÑÀºÇà ¸¶À̳ʽºÅëÀå ±Ý¸® ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« °ªÀ¸·Î, 24 ÀÌ»óÀº '°úüÁß', 28 ÀÌ»óÀº 'ºñ¸¸'À¸·Î ºÐ·ùµÈ´Ù.
°ü±¤Áö °ü°èÀÚ´Â "ÀÔ±¸¿¡ üÁß°è¿Í Ű ÃøÁ¤±â°¡ ¼³Ä¡µÅ ÇöÀå¿¡¼­ ¹Ù·Î °í°´ÀÇ BMI¸¦ ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç "±âº» ÀÔÀå·á´Â 1Àδç 70À§¾È(¾à 1¸¸4000¿ø)À̰í ÃøÁ¤µÈ ºñ¸¸µµ¿¡ µû¶ó ÇÒÀÎÀÌ µé¾î°£´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.
ÀÌ °ü°èÀÚ´Â "ÀÌ´Þ 7~ ¿ì¸®ÀºÇ࿵¼¼¹ÎÀü¼¼ÀڱݴëÃâ 15ÀÏ ÃÑ 3480¿©¸íÀÌ ¹æ¹®Çß°í ÀÌ Áß 1320¸í Á¤µµ°¡ ÇÒÀÎ ÇýÅÃÀ» ¹Þ¾Ò´Ù"¸ç "ÇÒÀÎ ´ë»óÀÚ´Â ¿©¼ºº¸´Ù ³²¼ºÀÌ ´õ ¸¹¾Ò´Ù"°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
¿À³à»êÀº Á¤»ó±îÁö À̾îÁö´Â ÄÉÀ̺íÄ«°¡ ¾ø¾î ¼ÅƲ¹ö½º¸¦ ÀÌ¿ëÇϰųª µµº¸·Î ¿Ã¶ó°¡¾ß ÇÑ´Ù. »ê±â½¾¿¡ ÀÖ´Â ¹æ¹®ÀÚ¼¾ÅÍ¿¡¼­ »ê ÀÔ±¸±îÁö °Å¸®´Â 7.8§°·Î, µµº¸ À̵¿ ½Ã ¿Õº¹ ¾à 3½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµÈ´Ù.
ÀºÇàÇÐÀڱݴëÃâ½Åû
À̹ø Çà»ç´Â Áß±¹ ±¹°¡À§»ý°Ç°­À§¿øÈ¸°¡ ÃßÁøÇÏ´Â 'üÁß °ü¸®ÀÇ ÇØ'¿¡ ¸ÂÃç ±âȹµÆÀ¸¸ç, ¿À³à»ê ÃøÀº ¿À´Â 27ÀϱîÁö ÇÒÀÎ Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇÒ °èȹÀÌ´Ù. ÇöÇý¼± ±âÀÚ sunshine@sedaily.com