ÀÛ¼ºÀÏ : 26-06-07 14:39
³²¼º °»³â±â ±Øº¹ÀÇ ÇØ´äºñ¸Æ½º·Î Ȱ·ÂÀ» µÇã´Ù
 ±Û¾´ÀÌ : ºó·¡Á¾¿À
Á¶È¸ : 6  
   http://73.cia351.com [5]
   http://82.cia952.net [5]

³²¼º °»³â±â ±Øº¹ÀÇ ÇØ´ä

ºñ¸Æ½º·Î Ȱ·ÂÀ» µÇã´Ù

?
³ªÀ̰¡ µé¸é¼­ ¸¹Àº ³²¼ºÀÌ °æÇèÇÏ´Â ³²¼º °»³â±âAndropause´Â ´Ü¼øÇÑ ³ëÈ­ÀÇ ÀϺΰ¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÇÇ·Î, ¹«±â·Â, ¼º¿å °¨¼Ò, ¹ß±âºÎÀü, ±Ù·Â ÀúÇÏ µîÀÇ Áõ»óÀº ³²¼ºÈ£¸£¸óÅ×½ºÅ佺Å×·Ð °¨¼Ò¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, Àû±ØÀûÀÎ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

ºñ¸Æ½ºVIMAX´Â ÀüÅëÀûÀÎ ¾àÃÊ ¼ººÐ°ú Çö´ë °úÇÐÀÌ °áÇÕµÈ 100 õ¿¬ ³²¼º°­ÀåÁ¦ÀÔ´Ï´Ù. È­ÇмººÐÀÌ ¾ø´Â ¾ÈÀüÇÑ Á¦Ç°À¸·Î, ³²¼ºÈ£¸£¸ó ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃß°í ½Åü ±â´ÉÀ» °­È­ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.

ÀÌ ±Û¿¡¼­´Â ³²¼º °»³â±âÀÇ ¿øÀΰú ±Øº¹ ¹æ¹ý, ±×¸®°í ºñ¸Æ½º¸¦ ÅëÇÑ ÇØ°áÃ¥À» ÀÚ¼¼È÷ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
?

1. ³²¼º °»³â±â¶õ ¹«¾ùÀΰ¡?


³²¼º °»³â±â´Â ÁÖ·Î 40´ë ÀÌÈĺÎÅÍ ½ÃÀ۵Ǵ Å×½ºÅ佺Å×·Ð °¨¼Ò Çö»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû º¯È­¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. ¿©¼ºÀÇ Æó°æ°ú´Â ´Ù¸£°Ô ¼­¼­È÷ ÁøÇàµÇÁö¸¸, Á¦´ë·Î °ü¸®ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é »îÀÇ ÁúÀÌ Å©°Ô ÀúÇ쵃 ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

³²¼º °»³â±âÀÇ ÁÖ¿ä Áõ»ó


¼º¿å °¨¼Ò ¹× ¹ß±âºÎÀü

ÇÇ·Î, ¹«±â·Â°¨ ¹× ÁýÁß·Â ÀúÇÏ

±Ù·Â °¨¼Ò ¹× üÁö¹æ Áõ°¡

¼ö¸é Àå¾Ö ¹× ¿ì¿ï°¨

°¨Á¤ ±âº¹ ¹× ºÒ¾È

ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀº ½ÅüÀû ¹®Á¦»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Àڽۨ ÀúÇÏ¿Í ´ëÀΰü°è¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.?µû¶ó¼­ Àû±ØÀûÀÎ ¿¹¹æ°ú °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
?

2. ³²¼º °»³â±âÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎ


³²¼º °»³â±âÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀº Å×½ºÅ佺Å×·Ð °¨¼ÒÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´Ü¼øÇÑ È£¸£¸ó ¹®Á¦¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¾çÇÑ ¿äÀÎÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÕ´Ï´Ù.

1 È£¸£¸ó º¯È­


  • 30´ë ÈĹݺÎÅÍ Å×½ºÅ佺Å×·Ð ¼öÄ¡°¡ ¸Å³â 1~2¾¿ °¨¼Ò

  • Å×½ºÅ佺Å×·Ð ÀúÇÏ´Â ¼º¿å, ¹ß±â·Â, ±Ù·Â ÀúÇϸ¦ À¯¹ß

2 ½ºÆ®·¹½º¿Í ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ýȰ ½À°ü


  • ¸¸¼º ½ºÆ®·¹½º´Â ÄÚ¸£Æ¼¼Ö Áõ°¡¸¦ À¯¹ßÇÏ¿© Å×½ºÅ佺Å×·Ð °¨¼Ò¸¦ ÃËÁø

  • ¼ö¸é ºÎÁ·°ú ¿îµ¿ ºÎÁ·Àº È£¸£¸ó ºÐºñ¸¦ ´õ¿í ¾ÇÈ­

3 ¿µ¾ç ºÒ±ÕÇü ¹× Ç÷¾×¼øÈ¯ ÀúÇÏ


  • °Ç°­ÇÏÁö ¸øÇÑ ½Ä´Ü°¡°ø½Äǰ, ¼³ÅÁ, ¾ËÄÚ¿Ã µîÀº È£¸£¸ó ±ÕÇüÀ» ¹«³Ê¶ß¸²

  • Ç÷¾×¼øÈ¯ÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¹ß±âºÎÀü ¹× ¼º±â´É ÀúÇÏ ¹ß»ý

ÀÌ·¯ÇÑ ¿øÀÎÀ» ÀÌÇØÇÏ°í »ýȰ ½À°ü °³¼±°ú ÇÔ²² ÀûÀýÇÑ º¸Á¶Á¦ ¼·Ãë°¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
?

3. ³²¼º °»³â±â ±Øº¹À» À§ÇÑ Çʼö Àü·«


³²¼º °»³â±â¸¦ ±Øº¹Çϱâ À§Çؼ­´Â Å×½ºÅ佺Å×·Ð ¼öÄ¡¸¦ À¯ÁöÇÏ°í ½ÅüÀÇ È°·ÂÀ» ȸº¹ÇÏ´Â Àü·«ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

1 Å×½ºÅ佺Å×·Ð Áõ°¡¸¦ À§ÇÑ »ýȰ ½À°ü °³¼±


°í´Ü¹é ½Ä´Ü À¯Áö? °è¶õ, »ý¼±, °ß°ú·ù µî ´Ü¹éÁú ¼·Ãë Áõ°¡

±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿? ±Ù·Â ¿îµ¿°ú À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» º´Çà

ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é? ÇÏ·ç 7~8½Ã°£ ¼÷¸éÀÌ È£¸£¸ó ±ÕÇü¿¡ µµ¿ò

2 ¹ß±â·Â ¹× ½ºÅÂ¹Ì³Ê Çâ»óÀ» À§ÇÑ Ç÷¾×¼øÈ¯ °³¼±


±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½ºÆ®·¹Äª°ú À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À¸·Î Ç÷·ù Áõ°¡

Ä«ÆäÀΰú ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë ÁÙÀ̱â

3 õ¿¬ ¼ººÐÀ» ÅëÇÑ ½Åü ±â´É ȸº¹


ºñ¸Æ½ºVIMAX º¹¿ë? ³²¼ºÈ£¸£¸ó Áõ°¡, ¹ß±â·Â °³¼±, ½ºÅÂ¹Ì³Ê È¸º¹

ºñ¸Æ½º´Â ³²¼ºÀÇ ½Åü ±â´ÉÀ» ÀÚ¿¬½º·´°Ô °­È­ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» Áִ õ¿¬ Á¦Ç°À¸·Î, Áö¼ÓÀûÀÎ º¹¿ëÀ» ÅëÇØ ³²¼º °»³â±â Áõ»óÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ¿ÏÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
?

4. ºñ¸Æ½º³²¼º °»³â±â ±Øº¹À» À§ÇÑ °­·ÂÇÑ ¼Ö·ç¼Ç


ºñ¸Æ½º´Â ¼¼°è °¢Áö¿¡¼­ ÀüÇØ ³»·Á¿Â °­·ÂÇÑ ¾àÃÊ ¼ººÐÀ» Çö´ë °úÇаú °áÇÕÇÏ¿© ¸¸µç ³²¼º°­ÀåÁ¦ÀÔ´Ï´Ù.

ºñ¸Æ½ºÀÇ ÁÖ¿ä È¿°ú


Å×½ºÅ佺Å×·Ð ¼öÄ¡ Áõ°¡

¹ß±â·Â °³¼± ¹× ¼ºÀû Àڽۨ »ó½Â

Áö±¸·Â ¹× ü·Â °­È­

Á¤½ÅÀû ¾ÈÁ¤ ¹× ¿ì¿ï°¨ °¨¼Ò

Àü¹ÝÀûÀÎ °Ç°­ °³¼±

ºñ¸Æ½º´Â ³²¼ºÈ£¸£¸óÀ» ÀÚ¿¬½º·´°Ô Áõ°¡½ÃŰ°í ½Åü ±â´ÉÀ» Ȱ¼ºÈ­ÇÏ¿© ´Ü±âÀûÀÎ È¿°ú»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Àå±âÀûÀÎ °Ç°­ °³¼±À» ¸ñÇ¥·Î ÇÕ´Ï´Ù.
?

5. ºñ¸Æ½ºÀÇ °­·ÂÇÑ Ãµ¿¬ ¼ººÐ


ºñ¸Æ½º´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº °­·ÂÇÑ Ãµ¿¬ ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿¢Ä«³ª½Ã¾Æ


  • ¸é¿ª·Â °­È­ ¹× ÇǷΠȸº¹ ÃËÁø

  • Ȱ·Â ÁõÁø È¿°ú

½Ãº£¸®¾Æ Àλï


  • Ç÷¾×¼øÈ¯ ÃËÁøÀ¸·Î ¹ß±â·Â °³¼±

  • ³²¼ºÈ£¸£¸ó ¼öÄ¡ Á¶Àý

¡ÄÚ ºô·Î¹ÙÀºÇ೪¹« ÃßÃâ¹°


  • Ç÷°ü È®Àå È¿°ú·Î ¼º±â´É Çâ»ó

  • ³ú ±â´É °³¼± ¹× ÁýÁß·Â Çâ»ó

Æä·ç»ê ¸¶Ä«


  • ³²¼ºÈ£¸£¸ó ºÐºñ ÃËÁø ¹× ¼º¿å °­È­

  • ±Ù·Â ¹× Áö±¸·Â Áõ°¡

Ä«Åõ¾Æ¹Ù ²®Áú ÃßÃâ¹°


  • ½Å°æ ¾ÈÁ¤ ¹× ½ºÆ®·¹½º ¿ÏÈ­

  • ¼ºÀû ÈïºÐ ¹× °¨°¢ ÁõÁø

ºñ¸Æ½ºÀÇ Ãµ¿¬ ¼ººÐµéÀº ³²¼ºÀÇ ½Åü ±â´ÉÀ» Ȱ¼ºÈ­ÇÏ°í °»³â±â Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
?

6. ºñ¸Æ½ºÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ º¹¿ë ¹æ¹ý


ºñ¸Æ½ºÀÇ È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈ­Çϱâ À§Çؼ­´Â ±ÔÄ¢ÀûÀÎ º¹¿ë°ú °Ç°­ÇÑ »ýȰ ½À°ü À¯Áö°¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

º¹¿ë ¹æ¹ý? ÇÏ·ç 1~2ȸ, ÃæºÐÇÑ ¹°°ú ÇÔ²² º¹¿ë

¿îµ¿°ú º´Çà? ±Ù·Â ¿îµ¿°ú À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÇÔ²² Çϸé È¿°ú Áõ°¡

°Ç°­ÇÑ ½Ä´Ü À¯Áö? °í´Ü¹é, ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½Ä´Ü À¯Áö

²ÙÁØÇÑ °ü¸®¿Í ÇÔ²² ºñ¸Æ½º¸¦ ¼·ÃëÇÏ¸é ³²¼º °»³â±âÀÇ Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­Çϰí Ȱ·ÂÀ» µÇãÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
?

7. ³²¼º °»³â±â ±Øº¹ºñ¸Æ½º·Î ´Ù½Ã ÀþÀ½À» ã´Ù


³²¼º °»³â±â´Â ´©±¸¿¡°Ô³ª ã¾Æ¿À´Â ÀÚ¿¬½º·¯¿î °úÁ¤ÀÌÁö¸¸, Àû±ØÀûÀÎ °ü¸®¿Í ºñ¸Æ½º¸¦ ÅëÇÑ º¸ÃæÀ¸·Î ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Å×½ºÅ佺Å×·Ð Áõ°¡ ¹× ¼º±â´É °³¼±

ü·Â °­È­ ¹× Á¤½ÅÀû ¾ÈÁ¤

Áö¼ÓÀûÀÎ °Ç°­ °ü¸®·Î Ȱ·Â À¯Áö

ºñ¸Æ½º·Î ³²¼º °»³â±â¸¦ ±Øº¹ÇÏ°í ´õ¿í Ȱ·Â ³ÑÄ¡´Â »îÀ» °æÇèÇϼ¼¿ä.

Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó È¿´É ½Ã°£Àº °³Àο¡ µû¶ó ´Ù¸£Áö¸¸ º¸Åë 4~6½Ã°£ Á¤µµ Áö¼ÓµË´Ï´Ù. È¿°úÀûÀÎ º¹¿ëÀ» À§Çؼ­´Â °øº¹¿¡ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, °úÀ½Àº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó Èı⸦ º¸¸é ¸¹Àº ³²¼ºÀÌ ¸¸Á·°¨À» ´À³¢¸ç ÀڽۨÀ» µÇã¾Ò´Ù´Â ÀǰßÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. Ä«±×¸¶ ±¸ÀÔÀ» °í·ÁÇÏ´Â ºÐµéÀº Á¤Ç° ¿©ºÎ¸¦ öÀúÈ÷ È®ÀÎÇÏ°í ¾ÈÀüÇÑ ÆÇ¸Åó¸¦ ÀÌ¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, Ä«±×¸¶¶óÁ©¸®´Â °£ÆíÇÑ º¹¿ëÀÌ °¡´ÉÇØ ÀαⰡ ³ôÁö¸¸, È¿°ú¿Í ÀûÀýÇÑ º¹¿ë ¹æ¹ýÀ» ¸Æ½ººñ¾Æ »çÀÌÆ® Àü¹®°¡¿Í »ó´ã ÈÄ °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
???

>¹Ù·Î°¡±â go !! ¹Ù·Î°¡±â go !!